首先，要學(xué)會聽課： 1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進(jìn)去，容易掌握； 2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考

本文我們將從以下幾個部分來詳細(xì)介紹如何制定一個計劃：為某一天制定一個計劃、制定人生計劃、用計劃解決問題、11 參考

不管你是現(xiàn)在正面臨著一個問題，還是想要讓自己的生活變得更加有條理，或者只是想梳理自己的每一天，你都需要一個計劃。制定一個計劃雖然聽起來有點累，但是只要你勤奮一點，有適當(dāng)?shù)墓ぞ?，再加上一點點的創(chuàng)造力，你就可以制定出一份很好的計劃，從而開始實現(xiàn)你的目標(biāo)。第一部分：為某一天制定一個計劃

時間：安排在早上和晚上。 準(zhǔn)備的器材：啞鈴（男神5KG，女神2.5KG） 訓(xùn)練周期：一周五練，兩天休息，一天吃東西。 有氧安排：肌群訓(xùn)練，胸，肩，背，腿臀，腹，胳膊。 無氧安排：跑步。 1.跑臺慢跑熱身10分鐘。 2.伸展一下要練的肌肉（采用靜態(tài)

第1步：坐下來，拿一張紙。

一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。 二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)

可以是某個記事本，或者是電腦上的空白文檔——不管什么都好。列出你想在那一天完成的事情，包括你可能需要完成的任務(wù)和需要參加的會議。你的目標(biāo)是什么？你需要加入運動和休閑的時間嗎？你一定要完成的事情是什么？

計劃要考慮全面 學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。 長遠(yuǎn)計劃和短期安排 在一個比較長的時間內(nèi)，比

第2步：為你自己創(chuàng)建一個時間表。

制定學(xué)習(xí)計劃，首先要梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方;其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;分配好學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時間，有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，逐一攻克。 1、能力方面：可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能

你在今天的什么時候想完成第一個任務(wù)，項目或活動？列出每一項活動，從最早的一個開始，然后按照上面的順序進(jìn)行。確保你參與了任何需要參加的約會或會議。 當(dāng)然，每個人的日子都不同，所以每個人的計劃會有所不同。一個一般的計劃可能看起來像這樣：

做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺 我用飛機著陸的方式來制定目標(biāo)計劃，一共分5步，如圖： 第一步：給五年后的自己寫封信 很多人在制定目標(biāo)的時候遇到的第一個問題是：不知道自己到底想要什么！似乎有很多想做的事，比如說跑步、健身、學(xué)英語、學(xué)畫畫，可

9:00-10:00：到辦公室，查看電子郵件，回復(fù)郵件

一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。 1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過

10:00-11:30：與喬治和休進(jìn)行會議

你可以從現(xiàn)在開始就給自己制定一個30天的改善計劃。 你可以在你計劃的標(biāo)題下填入你1個月以內(nèi)必須做到的事情，1個月以后再檢查一下進(jìn)度，并再次建立新的目標(biāo)。 比如，你可以在你的計劃中寫上： 1．改掉這些習(xí)慣（舉例說明） （1）不按時完成各種

11:30-12:30：項目#1

開創(chuàng)事業(yè)的基本步驟 1、找出具有市場潛能的創(chuàng)業(yè)點子 企業(yè)點子不在其新穎與否，也不必是自己獨有，甚至不需要是什么好點子。重要的是，這個 點子得具有市場潛能。為了搞清這一點，可考慮以下幾個問題： （1）這個點子是否合乎實際的需求？目前或

12:30-下午1:15：午餐（吃的健康?。?/p>

開創(chuàng)事業(yè)的基本步驟 1、找出具有市場潛能的創(chuàng)業(yè)點子 企業(yè)點子不在其新穎與否，也不必是自己獨有，甚至不需要是什么好點子。重要的是，這個 點子得具有市場潛能。為了搞清這一點，可考慮以下幾個問題： （1）這個點子是否合乎實際的需求？目前或

下午1:15- 2:30：回顧項目#1 ，與山姆見面并討論項目#1

（一）基本情況。 1．總結(jié)必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細(xì)。這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。 2．成績和缺點。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要肯定成績，找出缺點。

下午2:30-4:00：項目#2

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是，做事事先必須計劃，才能使事情向既定的目標(biāo)發(fā)展。完成預(yù)期的目的。所謂計劃，就是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，在行動之前自覺的、周密的籌劃、安排和部署。包含四個要素：1 其核心是實現(xiàn)目標(biāo)；2 目的是指導(dǎo)行動；3 主

下午4:00-5:00：開始項目#3 ，為明天做準(zhǔn)備

1.學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。 2.恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行 3.對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。 4.提高計劃觀念和計劃能力， 一、怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。 A、進(jìn)行自我分析 我們每

下午5:00-6:30：離開辦公室，前往健身房

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。 準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。 2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。 訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力

下午6:30- 7:00：準(zhǔn)備回家

讀書的時間自己根據(jù)自己的時間安排就好了，比如一周讀一本書，每天讀書一小時等等（具體安排在什么時候讀書就要看你的具體時間了）。跟你分享點選書方法和讀書方法： 1、書那么多，我們應(yīng)該如何選擇呢？ ①找這個領(lǐng)域的專家，學(xué)者，或者優(yōu)秀的人

晚上7:00-8:30：請吃飯，放松

制定一個計劃一般只需要花費十幾分鐘，一個十幾分鐘的事情可以換來的是整個一天或更長一段時間的有條理、有目標(biāo)、有計劃的高效學(xué)習(xí)，何樂而不為呢？ 一、怎樣制定日學(xué)習(xí)計劃？ 1、坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標(biāo)是什么？你一定要完

晚上8:30：與科迪看電影

一、時間計劃 1、制定合理的作息時間表 起床：6：00 學(xué)習(xí)：6：30—7：30 英語 早飯：7：30—8：00 學(xué)習(xí)：8：20—10：00 數(shù)學(xué) 化學(xué)(歷史或地理) 休息：10：00—2：00 學(xué)習(xí)：2：00—4：00 物理（） 語文 休息：4：00—6：30 學(xué)習(xí)：7：30—9：00 復(fù)習(xí)

第3步：每隔一小時左右重新調(diào)整一下。

是長篇大論了點，但我希望能詳細(xì)地給你們說，能幫到你們！ 首先，我想跟你強調(diào)一下高考的重要性，相信你都接受過老師“高考決定論”，好多人都不相信這句話，沒錯，高考不決定一切，但是，除了家庭經(jīng)濟比較好，那么我想每一個高中生都要把自己的理

每當(dāng)完成一段時間的任務(wù)之后，停下來看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了？給自己一分鐘的時間來休息一下——閉上眼睛，放松。這樣的話，你就能更有效地轉(zhuǎn)換到下一個任務(wù)中去。

高中學(xué)習(xí)，一定要學(xué)會聽課： 1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進(jìn)去，容易掌握； 2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，

有時候你需要暫停計劃并稍后再繼續(xù)。確保記下你停止的位置。這樣就能方便稍后繼續(xù)完成計劃。

計劃要考慮全面 學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。 長遠(yuǎn)計劃和短期安排 在一個比較長的時間內(nèi)，比

第4步：回顧你的一天。

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。 準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。 2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。 訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力

當(dāng)你完成一天之中大部分的任務(wù)時，看看你堅持計劃是有多么的偉大。你是不是都完成了想完成的事？你在哪兒走神了？什么是有效的、什么無效？什么讓你分心，以及將來你要如何避免分心？

1、制定學(xué)習(xí)計劃，首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況，找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識點等；然后再合理的分配時間，有針對性的制定學(xué)習(xí)任務(wù)，一一的去落實。 2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種

要知道，有些計劃要花好幾天甚至好幾周才能完成，這也沒關(guān)系。想一想你每一步所取得的成績，而不要總盯著總的目標(biāo)。

要合理的安排時間,要多看看作文.最重要的是上課要認(rèn)真聽講,因為重點都是老師在上課的時候講的.所以認(rèn)真去聽講和認(rèn)真去思考每一題答案,那可能對你的初考很有幫助.參,希望能幫到你 每天給自己安排我要完成多少任務(wù),要做多少題!不是單純的追

第二部分：制定人生計劃

1、先要確定現(xiàn)在的自己是否適合自己。如果適合，何必要改。如果不適合，哪些地方不適合要明確。 2、然后明確要改變什么地方，要改變成什么樣子。 3、最好有一個自我獎懲機制，或者是有人監(jiān)督。 4、指定目標(biāo)可以很遠(yuǎn)，但是一定要分解成小目標(biāo)。

評估你的角色

有必要制定一個學(xué)習(xí)計劃. 英語： 1) It's necessary to make a plan for study. 2) It's essential to make a learning plan.

第1步：確定你現(xiàn)在扮演的角色。

計劃不一定要定,如果定的話,那么只要能堅持實施的就是好計劃.建議你先定一個周計劃,看一周后效果怎么樣,好的保留,差的補足,就是修訂到更合適自己,反復(fù)實踐修訂總結(jié),就可以定出好的學(xué)習(xí)計劃了。

我們每天都在扮演不同的角色（從學(xué)生到兒子，從藝術(shù)家到騎自行車的人）。你需要做的是，想想你現(xiàn)在扮演的是什么角色。

關(guān)鍵是要有恒心，針對自己的目標(biāo)和個人的優(yōu)缺點，時時刻刻提醒自己要揚什么長、該避什么短，只有這樣日復(fù)一日地去堅持才會有較明顯的效果。尤其是在有繼續(xù)重復(fù)以前某種不好的習(xí)慣前自己頭腦需要及時地、十分清醒地提醒自己把住某一個度！這只是

這些角色可能包括（還有許多其他的）：旅行者、學(xué)生、女兒、作家、員工、玻璃鼓風(fēng)機人員、徒步旅行者、孫子孫女、思想家等。

第2步：考慮你想在你的未來中扮演的角色。

許多未來的角色會跟你現(xiàn)在的有重疊。這些角色是你想在你生命的最后用來形容自己的。想想你現(xiàn)在扮演的角色。有沒有什么不必要的事情讓你覺得很苦惱。如果是的話，那么可能它并不需要繼續(xù)在你的生活中出現(xiàn)。按從最重要到最不重要的順序優(yōu)先考慮。這個練習(xí)將幫助你確定你生命的真正價值，以及什么是對你最重要的。 但是要記住，這個完全是可以變動的——就像你在不斷變化一樣。

你的名單有可能類似于這個：旅行者、學(xué)生、女兒、作家、員工、玻璃鼓風(fēng)機人員、徒步旅行者、孫子孫女、思想家等 。

第3步：確定你要扮演的角色背后的原因。

一個角色是定位自己的好方法，但是你想要扮演這個角色背后的原因才是賦予它意義的東西。也許你想成為志愿者，因為你看到了這世界上的苦難，想?yún)⑴c解決它。或者你想成為一個父親，因為你想給你的孩子一個完美的童年。

幫助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬禮（是的，這是相當(dāng)病態(tài)的，但它確實有效）。會有誰出席？你會希望他們對你說什么？你會想被如何記??？

制定目標(biāo)和計劃

第1步：制定一個你想要實現(xiàn)的廣泛的目標(biāo)。

你想怎么發(fā)展呢？你想收獲什么呢？想想你在死之前都想要完成什么。這些目標(biāo)應(yīng)該是你真正想要實現(xiàn)的那些——而不是那些你認(rèn)為你應(yīng)該實現(xiàn)的。有時候把你的目標(biāo)進(jìn)行分類可以幫助你更容易去區(qū)別它們。 有些類別包括（但當(dāng)然不限于）：:

職業(yè)/職業(yè)、旅游、社會（家人/朋友）、健康、財政、知識/智力、靈性

一些目標(biāo)（以上面列出的類別）包括：出版一本書，前往各大洲；結(jié)婚和養(yǎng)家；瘦20斤；賺到足夠的錢，送孩子上大學(xué)；獲得創(chuàng)意寫作的碩士學(xué)位；更多地了解佛教。

第2步：創(chuàng)建一些具體目標(biāo)，具體日期來實現(xiàn)這些目標(biāo)。

現(xiàn)在你已經(jīng)有了一些模糊的目標(biāo)，定出一些明確的計劃。這意味著給自己一個日期。下面有一些例子，比上面列出來的步驟要更具體一些。

2014年6月之前，給30家出版社送書稿。.

2015年前往南美，2016年前往亞洲。

在2015年前瘦到120斤。

第3步：評價你的現(xiàn)實，看看你已經(jīng)達(dá)到了什么程度。

這意味著對自己要誠實，真正考慮一下你現(xiàn)在的生活。列出你想要追求的目標(biāo)，想想你現(xiàn)在距離它們還有多遠(yuǎn)。 例如：

你的目標(biāo)是要出版一本書，并在2014年11月前給出版社發(fā)送稿件?，F(xiàn)在，你有寫了一半的手稿，你并不完全對這份手稿滿意。

第4步：弄清楚你將如何達(dá)到自己的目標(biāo)。

為了實現(xiàn)目標(biāo)，你必須采用什么方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫下來。以繼續(xù)出版一本書為例：

從即日起至2014年11月，你將需要： A. 重讀你的第一本書的前一半。B. 寫完它。C. 重新修訂你不喜歡的地方 D. 編輯語法，標(biāo)點，拼寫等。 E. 讓幾個好朋友閱讀你的書，給你反饋。 F. 研究一下你覺得會出版你的書的出版社。G. 把稿件寄出。

在寫下自己的步驟之后，考慮其中哪一步可能最難。你可能得把某些步驟再進(jìn)一步細(xì)分開來。

第5步：寫出這些步驟來實現(xiàn)所有的目標(biāo)。

你可以用任何你喜歡的方式來寫，無論是手寫的、在電腦上、甚至用油漆畫出來都行。 恭喜你，你剛剛完成了你的人生計劃！

第6步：回顧你的計劃并進(jìn)行調(diào)整。

正如其他任何事情一樣，你的生活會改變，你的目標(biāo)會發(fā)生變化。你12歲時覺得重要的事情，等你到了22歲或者是42歲的時候可能就不那么重要了。你想改變?nèi)松媱澥强梢缘模瑢嶋H上這樣做是好的，因為它表明你確切的體驗著生活，關(guān)注著可能出現(xiàn)的改變。

第三部分：用計劃解決問題

給問題下定義

第1步：認(rèn)識你所面對的問題。

有時候，用計劃來解決問題一個最大的麻煩，就是你并不能確切地知道問題是什么。 通常情況下，我們所面臨的問題，實際上會給我們造成更多的問題。你需要做的是靜下心來，尋找問題的根源——也就是你需要解決的真正問題。

你媽媽不讓你去朋友的山中小屋住一個月。這肯定是一個問題，但你需要做的是確定這個問題的根源。 事實上，你的代數(shù)課成績僅僅是C，因此你媽媽不希望你在周末去滑雪。因此，真正的問題是你沒有學(xué)好數(shù)學(xué)。這是你需要關(guān)注的問題。

第2步：要知道你希望解決問題后的結(jié)果是什么。

你希望通過解決你的問題完成什么目標(biāo)？你的大目標(biāo)中可能涵蓋著很多。專注于實現(xiàn)自己的目標(biāo)，其他的結(jié)果將隨之而來。

你的目標(biāo)時把你的數(shù)學(xué)課成績提高到至少是B的等級。你希望通過提高你的成績，你媽媽可以讓你去你朋友的小屋。

第3步：確定你正在做的什么事情是影響問題的關(guān)鍵。

你有什么習(xí)慣可能會造成這個問題？花一點時間來思考一下。

你的問題是，你的數(shù)學(xué)成績是C。 看看你做了什么影響到它：你跟朋友在課堂上總說話，你沒有每天晚上都寫作業(yè)，因為你最近加入了一個足球隊，在周二和周四訓(xùn)練結(jié)束后，你就只想吃晚飯和睡覺。

第4步：考慮其他可能影響到這個問題的外部障礙。

雖然你的問題可能是由你的行為造成的，但也可能存在外部的影響。想想這些可能是什么。

你的數(shù)學(xué)成績是C，這需要改變。這個問題的關(guān)鍵可能是你不明白課堂上教授的關(guān)鍵——不僅僅是因為你在課上說話，而是因為你從來沒有真正理解過代數(shù)。最重要的是，你不知道從哪里可以得到幫助。

尋找解決方案，并制作一份計劃

第1步：為你的問題想一些可能的解決方法。

你可以簡單地在一張紙上列出這些解決方案，或者制作一個類似思維導(dǎo)圖的東西。無論選擇哪種方式，你都需要考慮你個人的問題，以及不是你個人的問題、但是會對問題造成障礙的外部因素。

解決跟你朋友說話的問題： A.強迫你自己不跟朋友坐在教室的一側(cè) B. 告訴你的朋友，你的成績需要得到提高，你需要專注。C. 如果你們有座位分配的政策，讓老師幫你調(diào)座位，讓你可以更專注。

你因為足球無法完成作業(yè)的解決方法：A.在午餐時或者休閑時完成一些作業(yè)，這樣晚上需要做的就沒有那么多了。 B. 讓自己保持一個嚴(yán)格的時間表——練習(xí)后，你會吃晚飯，然后做功課。完成作業(yè)后，看一個小時電視來獎勵自己。

不理解代數(shù)的解決方案：A.尋找一個可以幫你解釋概念的同學(xué)（但是前提是你們兩個不會因此而分心 B. 問問你的老師——下課后找到老師， 問問她你是否可以找她單獨談一談，你有關(guān)于家庭作業(yè)的問題。C. 找一個家教或參加一個研究小組。

第2步：形成你的計劃。

現(xiàn)在你已經(jīng)想通了問題是什么并想到了一些解決方案，挑選你認(rèn)為最有效的解決方案并寫下自己的計劃。寫下你的計劃將幫助它變得可視化。把你的書面計劃掛在你可以經(jīng)常看到它的地方， 比如你每天早上都要用的鏡子。你并不需要使用所有你列出的解決方案，但是應(yīng)該有一些作為備選。

你提高數(shù)學(xué)成績的計劃應(yīng)該是這個樣子：

計劃在4周內(nèi)提高成績

跟佩吉說我不能在課堂上說話。（如果她一直在跟我說話，換座位。）

每周二和周四在午餐時間做功課，這樣我就可以繼續(xù)去練習(xí)足球，當(dāng)我回到家的時候也沒有那么多作業(yè)剩下了。

每個星期一和星期三到我們學(xué)校的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)中心尋求幫助；問問我的老師是否可以做一些額外的事情來提高我的成績。

目標(biāo)：四周后至少提升到B的等級。

第3步：一個星期后，評估你的計劃是否成功。

你是否完成了你預(yù)期這一周可以完成的所有事情？ 如果沒有，是哪里出了問題？ 通過認(rèn)識你所需要做的工作，你下周就能更有效地堅持你的計劃。

第4步：讓自己有動力。

你一定會成功的唯一方法是你一直有動力。如果你在有動力的時候可以表現(xiàn)更好，給自己一個獎勵 （雖然解決問題已經(jīng)是獎勵了）。如果你某一天偏離了計劃，不要讓自己再這樣做一遍。不要因為你覺得你接近了你的目標(biāo)就版圖放棄——堅持你的計劃。

如果你發(fā)現(xiàn)你正在做的一些事情沒有用，修改你的計劃。把你之前想到的不同的解決方法之一作為備選。

小提示

為自己的計劃和目標(biāo)而慶祝。想象一旦你已經(jīng)完成了這些目標(biāo)，你的生活會有什么不同。

當(dāng)你完成了一個目標(biāo)，檢查你的計劃，這樣才可以看到你的進(jìn)步。

記住，計劃只是讓你從混亂變得有條理——不要指望僅僅因為你有了計劃，就可以無需進(jìn)一步的努力而達(dá)到目標(biāo)。計劃只是一個起點。

當(dāng)給計劃增添細(xì)節(jié)的時候，試試想想什么可能出問題，并制定應(yīng)急預(yù)案。

參考

http://blogs.hbr.org/2009/07/an-18minute-plan-for-managing/

http://blogs.hbr.org/2009/07/an-18minute-plan-for-managing/

http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/

http://projectlifemastery.com/my-life-plan-how-to-manage-your-life-be-productive-balanced-and-create-lasting-fulfillment/

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http://www.lifeoptimizer.org/2009/04/07/create-your-life-plan/

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http://wadepage.org/files/file/PROBLEM%20SOLVING/MyActionPlanToSolveAProblem.pdf

http://lifehacker.com/5795228/how-to-solve-just-about-any-problem

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http://learning.blogs.nytimes.com/2010/10/25/no-quick-fix-developing-problem-solving-skills/?_php=true&_type=blogs&_r=0

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如何制定一個創(chuàng)業(yè)計劃？

開創(chuàng)事業(yè)的基本步驟

1、找出具有市場潛能的創(chuàng)業(yè)點子

企業(yè)點子不在其新穎與否，也不必是自己獨有，甚至不需要是什么好點子。重要的是，這個

點子得具有市場潛能。為了搞清這一點，可考慮以下幾個問題：

（1）這個點子是否合乎實際的需求？目前或未來會不會有生意可做？

（2）顧客的需求是否足以維持生計？目前市場的發(fā)展空間還很大，還是已布滿了競爭對手？

（3）這個點子是否能轉(zhuǎn)為可做的生意？是否有相關(guān)的技術(shù)配合？產(chǎn)品或服務(wù)的成本是否在消

費者能夠或愿意負(fù)擔(dān)的范圍之內(nèi)？

（4）你個人是否有所需的知識及技術(shù)？這個點子有沒有人試用過？其結(jié)果如何？為什么？

（5）這個點子所需要的資金及經(jīng)營模式是否超過自己的能力要求之外？

要回答這些問題勢必要經(jīng)過一番深思熟慮、詳細(xì)研究才行，但很多時候，這還得靠點個人直

覺來判斷。

2、制定縝密的計劃

所謂“創(chuàng)業(yè)計劃”，其實是完全建立在憑空臆測及想象之上的，既無前例可循又無經(jīng)驗可依

。話雖如此，但除非你把創(chuàng)業(yè)當(dāng)作好玩的嗜好，否則你一定要似定一個非?？b密詳實的計劃

。一個好的創(chuàng)業(yè)計劃大綱應(yīng)包括以下內(nèi)容：

1）整體概念的陳述

創(chuàng)業(yè)的點子可能只有你一個人清楚，倘若有他人要給你提供財務(wù)或人事上的資源，這時你得

要簡明扼要地說明你的創(chuàng)業(yè)計劃。整體概念的陳述內(nèi)容應(yīng)包括創(chuàng)業(yè)點子的介紹，以及對未來

獲利潛能和可能風(fēng)險的評估。

2）產(chǎn)品或服務(wù)內(nèi)容

產(chǎn)品或服務(wù)內(nèi)容的描述應(yīng)涵蓋制造過程中的各項成本、名稱或所需的包裝，以及任何獨特或

富競爭力的有利條件。另外，計劃本身也要記錄產(chǎn)品或服務(wù)的保證措施，和別人要進(jìn)入這行

業(yè)時可能會遭遇的阻礙。

3）市場

在確定“市場”的時候，必須考慮以下幾項內(nèi)容：大小、區(qū)隔、成長情形、獲利能力、地點

、競爭、人口統(tǒng)計分析。

典型的創(chuàng)業(yè)計劃皆要分析：消費者決定購買產(chǎn)品或服務(wù)的過程，及何人決定購買。當(dāng)你認(rèn)識

未來消費者的背景之后，你便能掌握價格的制定及了解競爭的環(huán)境。除此之外，計劃內(nèi)容也

要說明市場的特點，如銷售方式、市場循環(huán)性，及政府的影響力等。

4）各種準(zhǔn)備工作的進(jìn)度表

要著手進(jìn)行計劃的關(guān)鍵在于，擬一份創(chuàng)業(yè)所需工作的執(zhí)行進(jìn)度表。這份執(zhí)行表應(yīng)說載工作內(nèi)

容、執(zhí)行時間；如果可行的話，也要列入計劃開始與結(jié)束的時間，以及各項工作的負(fù)責(zé)人等

。

5）周密的預(yù)算

任何創(chuàng)業(yè)預(yù)算都要特別考慮到兩個重點：現(xiàn)金流通以及財務(wù)困難的早期征兆。

3、創(chuàng)業(yè)資源

創(chuàng)業(yè)所需的各項資源包括財務(wù)、人力、資訊及建議都不是唾手可得或便于使用的。創(chuàng)業(yè)都要

能在創(chuàng)業(yè)維艱之際，慧眼獨具地識出及利用任何派得上用場的資源。

可是，求人不如求己。你所投注的時間就是創(chuàng)業(yè)最最重要的資源。要是你自己不采取行動，

創(chuàng)業(yè)過程一定一籌莫展。因為此時既沒有員工幫你，也沒有關(guān)系深厚的銀行、零售商或供貨

廠商來給你支持打氣，更談不上有固定的顧客來給你鼓勵了！老板本身一定要開發(fā)并建立起

一股吸引別人來捧場的熱莊。畢竟在事業(yè)草創(chuàng)期，只有老板對未來的發(fā)展有信心，也只有他

自己能執(zhí)掌成敗的關(guān)鍵。

怎樣去制定一個“一年計劃”

（一）基本情況。

1．總結(jié)必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細(xì)。這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。

2．成績和缺點。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清楚。

3．經(jīng)驗和教訓(xùn)。做過一件事，總會有經(jīng)驗和教訓(xùn)。為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認(rèn)識。

4．今后的打算。根據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓(xùn)，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。

（二）寫好總結(jié)需要注意的問題

1．總結(jié)前要充分占有材料。最好通過不同的形式，聽取各方面的意見，了解有關(guān)情況，或者把總結(jié)的想法、意圖提出來，同各方面的干部、群眾商量。一定要避免領(lǐng)導(dǎo)出觀點，到群眾中找事實的寫法。

2．一定要實事求是，成績不夸大，缺點不縮小，更不能弄虛作假。這是分析、得出教訓(xùn)的基礎(chǔ)。

3．條理要清楚?？偨Y(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。

4．要剪裁得體，詳略適宜。材料有本質(zhì)的，有現(xiàn)象的；有重要的，有次要的，寫作時要去蕪存精?？偨Y(jié)中的問題要有主次、詳略之分，該詳?shù)囊?，該略的要略?p class="jjwyds">如何制定一個"好"計劃

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是，做事事先必須計劃，才能使事情向既定的目標(biāo)發(fā)展。完成預(yù)期的目的。所謂計劃，就是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，在行動之前自覺的、周密的籌劃、安排和部署。包含四個要素：1 其核心是實現(xiàn)目標(biāo)；2 目的是指導(dǎo)行動；3 主要內(nèi)容是籌劃、安排；4 著眼點是未來。如缺一點就構(gòu)成不良計劃。一個科學(xué)的計劃，能以較少的投入，取得較大的產(chǎn)出。呢？1 做好預(yù)測，這就需要你有一個叫全面的思路。把多種可能的情況盡量考慮清楚。這就需要一個較長的時間。做好預(yù)測應(yīng)注意以下幾點：（1） 考慮經(jīng)濟形式的變化；（2） 考慮可能遭遇的困難；（3） 考慮事態(tài)本身的因果關(guān)系。2 確定目標(biāo)。目標(biāo)是動力也是出發(fā)點，因此制定計劃前首先應(yīng)確定一個要達(dá)到的目標(biāo)，再次基礎(chǔ)上，才能制定明確的計劃，設(shè)定目標(biāo)也要注意以下幾點：（1） 目標(biāo)即將來業(yè)務(wù)發(fā)展的指標(biāo)；（2） 設(shè)立目標(biāo)要根據(jù)預(yù)測，不能憑空想象；（3） 目標(biāo)要簡單明確；設(shè)定目標(biāo)要讓本部門的員工參加。群策群力才能使目標(biāo)制定更完善。 3 制定進(jìn)程。也就是具體的計劃內(nèi)容。做好預(yù)測，設(shè)定目標(biāo)之前。你可以根據(jù)需要制定一套有秩序的、有步驟的具體工作方法。制定好工作計劃，運用人力、物力、財力，使計劃得以執(zhí)行。4 編制預(yù)算。因為計劃的實施過程需要花費一定的人力、物力、財力，這就需要在計劃實施前編制預(yù)算。其應(yīng)遵循兩個原則：（1） 必須有運用可用資源；（2） 設(shè)定績效和衡量尺度。 那么，作為主管。工作計劃具體包括哪些呢？職業(yè)計劃、組織計劃、個人計劃是工作計劃的三大內(nèi)容。 1 職業(yè)計劃。就是現(xiàn)在起幾年內(nèi)你要達(dá)到目標(biāo)，比如：你現(xiàn)在是主管，你幾年內(nèi)能作經(jīng)理；如果你想單干，那么你現(xiàn)在就得鍛煉自己的能力，搞好你的人際關(guān)系等等。 2 組織計劃。就是為你管理的那些員工們設(shè)立計劃。是日常工作中最常見的一項工作，能使他們大大提高工作效率，促使他們合理的利用時間。比如培訓(xùn)計劃、改善計劃、調(diào)配計劃等。 3 個人計劃。廣義上說是工作計劃的一部分。主要是提高自身素質(zhì)、緩解工作壓力，所做的計劃。個人計劃只是個人的業(yè)余生活，實質(zhì)上對個人的工作效益有很大影響。如果能做好，實施好，將大大提高個人的工作效率。反之，則會阻礙工作的進(jìn)展。 健全組織機構(gòu)我們從整體的角度去看待你的部門的時候，由于職能、利益的一致性。是一個相同發(fā)展方向的團(tuán)體。我們叫它團(tuán)隊。而分別看每個團(tuán)隊時，又出現(xiàn)了不同的結(jié)構(gòu)，有機的組合在一起，所以我們稱之為組織。換言之，從不同的角度講, 你的部門稱為一個組織。組織的基本含義是“有序”，把它當(dāng)名詞，是一個有序的實體。把它當(dāng)動詞，是使一個事物從無序到有序，或從舊序到新序的過程。組織模式有兩種，一種是按照職能性質(zhì)而分的，另一種是按照部門性質(zhì)而分的。具體有以下三個要素1 共同的目標(biāo)。這是組織得以形成的基礎(chǔ)，組織成員的意愿、行動取決于組織的共同目標(biāo)，而且只有通過組織的共同目標(biāo)才能統(tǒng)一起來。組織的共同目標(biāo)必須直接或間接地體現(xiàn)多個成員的利益。它不僅要得到組織成員的理解，而且必須為多組織成員所接受。2協(xié)作的意愿。每個成員為組織的共同的目標(biāo)做出貢獻(xiàn)的愿望，這種愿望所產(chǎn)生的效果，凝聚著多個個體勞動。如沒有協(xié)作的愿望，不僅會直接影響組織目標(biāo)的實現(xiàn)，而且會直接危害組織的存在。因此，領(lǐng)導(dǎo)者必須經(jīng)常關(guān)注其成員的協(xié)助愿望，盡可能激發(fā)全體成員的熱情。3 信息的溝通。組織的信息溝通就如同人體中的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。只有通過靈敏的信息傳遞渠道，使組織與成員間、成員與成員間保持不斷的溝通，才能保證組織的統(tǒng)一意志、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一行動，才能提高工作效率，使組織的目標(biāo)得以實現(xiàn)。就一個企業(yè)或一個部門來說，建立健全的機構(gòu)，是至關(guān)重要的，所謂健全組織機構(gòu)，指的是組織的具體部分。組織模式建立的好壞，直接影響組織功能發(fā)揮的優(yōu)劣。就一個企業(yè)來說，建立健全的組織機構(gòu)，能起到以下作用。1 合理的組織機構(gòu)，可以把所有員工的智慧、才干、經(jīng)驗、能力聚攏起來。形成一個群策群力的、為實現(xiàn)企業(yè)共同目標(biāo)而戰(zhàn)斗的集體。2 把企業(yè)的員工合理的組織起來，可以互相取長補短，發(fā)揮多方面的積極作用，3 有了合理的組織機構(gòu)，明確上下屬關(guān)系和相互間的分工、協(xié)作關(guān)系，既有了一層一層的組織，又明確了誰領(lǐng)導(dǎo)誰，誰和誰配合，責(zé)任清楚，這樣就便于展開工作，就能有效的避免互相摩擦、沖突、推諉現(xiàn)象的發(fā)生。工作效率就會高。同時，也便于進(jìn)行監(jiān)督、考核、評比工作。4 企業(yè)建立了合理的組織機構(gòu)，無論其工作人員怎樣變動，多項工作仍然能夠穩(wěn)定而連續(xù)地展開下去。5 企業(yè)可以根據(jù)具體職能機構(gòu)的要求，合理設(shè)立職務(wù)，安排各種人員。做到人盡其才，事得其人，以利于發(fā)揮每個工作人員的積極性、創(chuàng)造性，使工作任務(wù)順利完成。建立健全組織機構(gòu)要注意以下幾點：1 要根據(jù)目標(biāo)來組織，目標(biāo)是進(jìn)行組織的根本出發(fā)點，離開目標(biāo)的組織將是不切實際的組織。企業(yè)中一般以長期計劃、產(chǎn)銷預(yù)算等重要因素的預(yù)測體現(xiàn)目標(biāo)，來進(jìn)行組織。不管做什么事你心里首先要有個計劃，“跟著感覺走”可不是在什么情況下都行得通的。2 要根據(jù)客觀實際情況來組織。每個人都有自己獨特的性格和特長，每項工作都有它的繁簡之分。所以，在進(jìn)行組織的時候應(yīng)該盡量兼顧來自各方面的問題，尤其是人事的安排，這是管理者才能最能集中體現(xiàn)之處。對所有員工優(yōu)缺點有了不同深度了解的時候，如何有效的“搭配”可是門藝術(shù)。3要維持適當(dāng)?shù)目刂品?。統(tǒng)顧全局的考慮，一方面要維持適當(dāng)?shù)目刂品?，一方面又需避免不必要增加管理階層的層次，以發(fā)揮組織的高效功能。4 要使每一個員工只對一個上司負(fù)責(zé)。每個員工上面監(jiān)督的人越多，干勁越小，分層負(fù)責(zé)的秘訣是要使每個部下只對一個上司負(fù)責(zé)。事實證明對于一個好的員工來說，需要應(yīng)付的頭兒越少越有創(chuàng)造力和工作興趣，可以大幅度提高工作效率。另外管理者也要對自己的上司負(fù)責(zé)，也在受到監(jiān)督。5 一切工作就緒，寫出一張完善的組織系統(tǒng)表。務(wù)必要使上下級的關(guān)系十分明確，使其能顯示出每個人工作的職能，同時憑著這張縱觀全局的圖表，檢查以下工作是否有所失誤。

如何制定一個學(xué)習(xí)計劃?

1.學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。

2.恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行

3.對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。

4.提高計劃觀念和計劃能力，

一、怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

A、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。

B、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

C、科學(xué)安排時間

二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、記憶習(xí)慣。學(xué)生的智力，注意力是最關(guān)鍵的。一定把學(xué)習(xí)任務(wù)和時間聯(lián)系起來，通過注意力來培養(yǎng)記憶習(xí)慣。

2、演講習(xí)慣。讓學(xué)生會整理、表達(dá)自己的思想，演講是現(xiàn)代人應(yīng)該具有的能力。

3、讀的習(xí)慣。常讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，有好處。

4、寫的習(xí)慣。寫日記，有話則長，無話則短，通過日記更能看出學(xué)生的水平。

5、定計劃的習(xí)慣。凡事預(yù)則利、不預(yù)則廢，所以，我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計劃的習(xí)慣。

6、預(yù)習(xí)習(xí)慣。讓學(xué)生去預(yù)習(xí)，感受學(xué)習(xí)的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。

7、適應(yīng)老師的習(xí)慣。一個學(xué)生同時面對各學(xué)科教師，長短不齊、在所難免。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應(yīng)學(xué)生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應(yīng)學(xué)生要求的地步。所以學(xué)生也要適應(yīng)老師，從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。

8、大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣。這也是非常要緊的一個習(xí)慣。我抓學(xué)生習(xí)慣基本就這么抓。尖子學(xué)生做尖子的事，后進(jìn)學(xué)生別盲目攀比。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。所以要讓我們的學(xué)生永不言敗。

9、自己留作業(yè)的習(xí)慣。老師留的作業(yè)不一定同時適應(yīng)所有的學(xué)生，如果都要求去做，就是反教育。老師要和學(xué)生商量，讓學(xué)生做到腳踏實地、學(xué)有所得，市教委規(guī)定對學(xué)生實行量化作業(yè)，它的落實，一靠檢查，二靠老師良心，老師要從學(xué)生實際出發(fā)，只有常規(guī)量的學(xué)生可以接受，學(xué)生才能適應(yīng)教育。浙江書生中學(xué)就特別強調(diào)這點。

10、整理錯題集的習(xí)慣。每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生，如何整理錯題？扔掉的分?jǐn)?shù)就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績。找到可以接受的類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學(xué)生公認(rèn)的好習(xí)慣。

11、出考試題的習(xí)慣。學(xué)生應(yīng)該覺得考試不神秘。高中學(xué)生應(yīng)該會出高考試題，初中學(xué)生會出中考試題。

12、篩選資料、總結(jié)的習(xí)慣。學(xué)生要會根據(jù)自己實際，選擇學(xué)習(xí)資料。

十二個習(xí)慣，不要求齊頭并進(jìn)，各學(xué)校要有自己的特點，讓老師以教書為樂，讓學(xué)生以學(xué)習(xí)為快樂。這快樂要建立在養(yǎng)成這些良好習(xí)慣的基礎(chǔ)上。只有師生都成了學(xué)習(xí)、教育的主人的時候，教書這份工作才能真正成為樂園，才能使“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”成為現(xiàn)實，使我們短暫的人生充滿快樂。祝大家在盡到生存責(zé)任的同時，更多地享受到育人的快樂。

怎樣做一個學(xué)習(xí)計劃

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。