這種情況考慮可能是慢性咽喉炎。建議你可以先口服喉咽清口服液、口炎寧顆粒，舌下含化藥物，平時(shí)多注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，少說話?？梢杂门执蠛?、菊花等泡水。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)或加重，最好去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院或者機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步的檢查

本文我們將從以下幾個(gè)部分來詳細(xì)介紹如何快速失聲：控制聲音、外力干擾、控制飲食、7 參考

很少有人會(huì)想失聲，但如果你想的話，也可以在數(shù)小時(shí)到一天內(nèi)失聲。喉炎可由聲帶過度緊張引起，所以大部分失聲的辦法就是使你的聲帶緊張。如果想快速失聲的話，以下步驟可供嘗試。第一部分：控制聲音

你好！我建議你首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果

第1步：尖叫。

你好！咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部

有一個(gè)經(jīng)典的失聲辦法就是尖叫。用枕頭捂住臉聚精會(huì)神地尖叫15分鐘，休息5分鐘，然后繼續(xù)，直到聲音消失。

你好,教師最易患的職業(yè)病是咽喉玻因?yàn)?，他們每天都得講課，大聲說話在所難免；另外，還要整天“吃”粉筆灰。 醫(yī)療專家認(rèn)為，教師用嗓非常頻繁，往往由于用聲過多，同時(shí)沒有注意嗓音保健，沙啞、失聲的慢性咽炎就成了常見玻慢性咽炎主要是經(jīng)常說話

尖叫是最快的失聲方法，但可能需要幾個(gè)小時(shí)才生效。

造成聲沙的原因有很多，包括：炎癥（例如：聲帶發(fā)炎）、良性疾?。ɡ纾郝晭ЫY(jié)繭或息肉）、惡性疾?。ɡ纾汉砟[瘤）；而發(fā)聲不當(dāng)、吸煙、嗜吃刺激性食物等，亦會(huì)導(dǎo)致病情惡化。假若長者發(fā)現(xiàn)自己聲沙情況經(jīng)常復(fù)發(fā)，并持續(xù)一周或以上，且病情日

尖叫之所以可行，是因?yàn)槟氵^度發(fā)聲。快速失聲的方法就在于快速拉緊聲帶。

隨著冬季的來臨，泉州感冒病人不斷增多，不少人除了咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱等熟悉的癥狀外，嗓子也異常難受，先是疼痛得咽東西都咽不下去，過了兩天，接著喉嚨里就象有什么東西堵在里面似的，特別難受。最后還發(fā)展到嗓音嘶啞，完全說不出話

為了增強(qiáng)效果，可以尖叫15分鐘然后咆哮15分鐘。如此交替進(jìn)行。

您好，突然失聲很可能就是急性喉炎引起的聲帶水腫或者長時(shí)間的大聲說話導(dǎo)致的聲帶水腫。在這種情況下聲帶不能很好的震動(dòng)導(dǎo)致失聲。最重要的治療是及時(shí)消炎消腫，減輕聲帶水腫。

不要喝水。期間喝水，你最終也能失聲，但會(huì)需要更長的時(shí)間。干燥的喉嚨更容易變得緊張。

這位朋友你好: 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳. 1．拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn).

如果你有時(shí)間，可以去看運(yùn)動(dòng)會(huì)或搖滾音樂會(huì)，在那里盡情地尖叫。在那尖叫比較應(yīng)景，并且有額外收獲——失聲。

西瓜霜潤喉片 西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對(duì)咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片、復(fù)方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。 華素

第2步：重復(fù)耳語。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹

奇怪的是，竊竊私語和尖叫對(duì)聲帶有同樣的效果。低聲說話或唱歌20分鐘，期間休息5分鐘，然后再繼續(xù)，也可以失聲。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹

像尖叫一樣，過度耳語也會(huì)使你在幾個(gè)小時(shí)后失聲。

許多推銷員都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考： 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，

耳語會(huì)收緊你的聲帶，因?yàn)槎Z時(shí)聲帶仍然在用，所以會(huì)被拉緊。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹

在練習(xí)中盡量少喝水。保持喉嚨干燥，會(huì)讓你更快失聲。

這個(gè)很簡單啊 當(dāng)然可以恢復(fù)正常了啊 可以這么說吧 你用嗓過度了 所以嗓子承擔(dān)不了這么大的負(fù)荷 所以嗓子就啞了 下面的是我找到的 咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。

第3步：變調(diào)唱歌。

唱一整張專輯，聲音比平常高或低一兩個(gè)八拍。

每個(gè)人都有一個(gè)舒適的音域。當(dāng)你在比平常高或低的音域唱歌時(shí)，聲帶會(huì)被拉緊。

用高音調(diào)唱歌特別容易失聲。

失聲的快慢，取決于唱歌音調(diào)的高低，在唱幾首歌時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音開始沙啞。這是失聲的前兆。

盡可能保持喉嚨干燥，以加快失聲。

第4步：清清喉嚨或咳嗽。

盡可能地咳嗽。如果咳嗽讓你頭疼，可以嘗試一直清嗓。

咳嗽和清嗓都會(huì)刺激喉嚨。在咳嗽或清嗓時(shí)，通常是喉嚨里有東西，這個(gè)過程會(huì)減弱你的聲音。

失聲的快慢，取決于你的喉嚨多干，以及你如何清嗓，可能需要幾個(gè)小時(shí)。

第二部分：外力干擾

第1步：在喉嚨上放置冰袋。

在脖子周圍放幾個(gè)小時(shí)的冰袋，冰袋不涼了就換新的。

低溫能使你的肌肉和聲帶收縮。冰袋圍繞喉嚨，會(huì)使聲帶收縮，導(dǎo)致它們?cè)谥v話時(shí)不能振動(dòng)。

為了使效果更好，在敷著冰袋時(shí)可以運(yùn)動(dòng)一下聲帶。

在脖子周圍敷冷毛巾。雖然會(huì)延長失聲的時(shí)間，但可以防止你的皮膚凍壞。

第2步：刺激鼻腔。

刺激鼻腔會(huì)導(dǎo)致大量黏液流進(jìn)喉嚨，引起暫時(shí)性失聲。

有時(shí)，粘液堵塞喉嚨，阻止正常講話時(shí)聲帶的振動(dòng)。經(jīng)過一兩天，喉嚨會(huì)腫，也可以引起失聲。

其他一些辦法，比如在寒冷的天氣中慢跑，大聲哭，大聲笑，吃辛辣食物，或吸胡椒面。

第三部分：控制飲食

第1步：吃酸的東西。

/喝少量的檸檬汁和醋，可以在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)失聲。

酸性液體和食物刺激聲帶。實(shí)際上某些喉炎就是由酸液引起的，所以喝高濃度的酸性液體可以失聲。

將兩個(gè)檸檬的汁和250毫升涼開水混合。用冷水，因?yàn)樗苁湛s聲帶。把125毫升食醋倒入另一個(gè)杯子里。

交替喝這兩種飲料。抿一口檸檬汁和做15分鐘仰臥起坐。再喝口醋，重復(fù)以前動(dòng)作。

如果純醋太酸，你可以把10毫升蘋果醋稀釋到250毫升涼開水中。

為了增強(qiáng)效果，在喝飲料之間進(jìn)行聲帶拉緊練習(xí)。

如果你很容易反酸或胃潰瘍的話不要用這種方法。此外，喝高度酸性的飲料會(huì)引起消化問題。

第2步：吃冷的東西。

冷飲料和食品可以收縮聲帶，所以吃生冷食物可以失聲。

注意，此方法可能需要一整天才有效。

選擇含咖啡因的飲料。水可以改善喉嚨的整體狀況，而咖啡因會(huì)使喉嚨脫水和變干。 冰茶、冰咖啡和蘇打水都是含咖啡因的飲料。冷牛奶不含咖啡因，但效果也不錯(cuò)。

吃冷凍和冷藏食品。

小提示

如果你尖叫的話，你的喉嚨會(huì)非常疼的。

盡量多說話。

故意失聲是很危險(xiǎn)的。

多說話有助于尖叫和耳語。

做這些練習(xí)最多需要幾個(gè)小時(shí)才能生效。

只要你能夠使聲音恢復(fù)正常，應(yīng)該采取措施恢復(fù)。喝大量的水，果汁和其他液體。溫水特別有幫助。休息，以后幾天盡量少說話。

警告

不要給你的聲音添加不必要的壓力。如果你一直緊張的話，可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的喉嚨。

你需要準(zhǔn)備

枕頭

冷敷袋

醋

水

檸檬汁

冷飲料及生冷食物

參考

http://www.webmd.com/a-to-z-guides/laryngitis-topic-overview

http://www.entnet.org/HealthInformation/commonvoiceproblems.cfm

http://voicestudio.kristinaseleshanko.com/ThingsThatAffectYourVoice.htm

http://www.chesapeakebayent.com/content/index/view/id/48/

http://www.mademan.com/mm/5-ways-lose-your-voice.html

http://www.oakleafmedical.com/hv/2008_win/win2008_hoarse.htm

http://www.drugs.com/health-guide/vocal-cord-disorders.html

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

唱歌最近老失聲是怎么回事?為什么會(huì)這樣?怎么才能避免?

男的女的？更多追問追答追答1. 注意呼吸的自然、順暢，不要尋求呼吸如何支持的方式，只要感覺呼吸時(shí)肌肉緊張或有"堵"的感覺就不對(duì)。 　　

2. 要注意用說話的感覺唱，口腔一定要自然，不要過分找"打開喉嚨"的感覺，不要尋求所謂的美聲發(fā)聲方式和聲音感覺，自然的唱，當(dāng)聲音技術(shù)解決后再通過風(fēng)格的不同來演唱不同風(fēng)格的歌曲。 　　

3. 注意演唱時(shí)的精神狀態(tài)，當(dāng)情緒過于低沉?xí)r容易出現(xiàn)呼吸、聲音較沉重的現(xiàn)象。追問女的喲追答1. 注意呼吸的自然、順暢，不要尋求呼吸如何支持的方式，只要感覺呼吸時(shí)肌肉緊張或有"堵"的感覺就不對(duì)。 　　

2. 要注意用說話的感覺唱，口腔一定要自然，不要過分找"打開喉嚨"的感覺，不要尋求所謂的美聲發(fā)聲方式和聲音感覺，自然的唱，當(dāng)聲音技術(shù)解決后再通過風(fēng)格的不同來演唱不同風(fēng)格的歌曲。 　　

3. 注意演唱時(shí)的精神狀態(tài)，當(dāng)情緒過于低沉?xí)r容易出現(xiàn)呼吸、聲音較沉重的現(xiàn)象。平時(shí)要注意保養(yǎng)喉嚨 平常注意避免過度辛辣食物刺激 可使用胖大海及野菊花泡茶喝追問噢，謝謝謝謝

突然失聲是怎么回事？就是說話根本說不出來了。

您好，突然失聲很可能就是急性喉炎引起的聲帶水腫或者長時(shí)間的大聲說話導(dǎo)致的聲帶水腫。在這種情況下聲帶不能很好的震動(dòng)導(dǎo)致失聲。最重要的治療是及時(shí)消炎消腫，減輕聲帶水腫。

說話太多而造成的失聲，怎么補(bǔ)

這位朋友你好:

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳.

1．拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn).

2．拌吃芹菜.把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次.

3．飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入.

4．風(fēng)油精吸人.將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次.

5．冷敷脖頸.用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次.

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。?

取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶.

4.如何保護(hù)您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾.如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療.一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù).以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方:一)*工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打.2)使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量.3)說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長.4)說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴.5)悄悄話是不正確的說話方式.6)長時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤.7)盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用*或繃緊脖子肌肉的方式講話.8)不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等.9)應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作.十)充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西.十一)適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松.十2)感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng).十3)喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議:

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡.保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶.

2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn).

3、不要過度用嗓.不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話.如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話.講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的.

4、不要過多地清嗓子.因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶.如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽.但如果您必須不停地清嗓子，那就去找檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪.

5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話.

6.如何保護(hù)嗓子

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器.所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意.

首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生.

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣.飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔.抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥.

如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法.方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失.也可將復(fù)方安息香酊約3十毫升用沸水約5百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對(duì)著熱氣呼吸.有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝.

怎么治療失聲?。堪萃懈魑淮笊?/p>

西瓜霜潤喉片 西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對(duì)咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片、復(fù)方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。 華素片 華素片中含有碘分子。碘分子具有超強(qiáng)殺菌抗感染作用，可迅速殺滅口腔、咽喉部位各種致病微生物。獨(dú)特的口含消炎方式直接作用于病癥感染部位，可有效治療咽喉疾病。但是碘對(duì)口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。 黃氏響聲丸 具有疏風(fēng)清熱、化痰散結(jié)、利咽開音等作用。用于急、慢性喉炎，風(fēng)熱外束，痰熱內(nèi)盛，聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及聲帶小結(jié)、聲帶息肉初起見上述證候者。 六神丸 具有清熱解毒、消腫止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為藥疹，其形狀各異，瘙癢難忍。另外，心臟病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易敗胃，故宜飯后服用。凡脾胃不足、身體虛弱者應(yīng)慎用或禁用。 含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部發(fā)揮藥效，因此應(yīng)將含片夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其自然溶解。若把含片當(dāng)口服藥吞入或匆忙嚼爛，則必然失去其在局部產(chǎn)生持久藥效的意義。 1.《如何保護(hù)嗓子》 咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對(duì)著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。 .許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考： 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。? 取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護(hù)您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) *工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。二) 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用*或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話

嗓子發(fā)炎，失聲了，怎樣才能快點(diǎn)好啊？

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。? 取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護(hù)您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) *工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。二) 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用*或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。 6.如何保護(hù)嗓子 咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對(duì)著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。