您好。Keep健身軟件APP本來(lái)就是一款專(zhuān)門(mén)為您提供健身的手機(jī)軟件APP，有專(zhuān)業(yè)的健身教練為您在線指導(dǎo)，還可以跑步的時(shí)候，通過(guò)這款軟件來(lái)計(jì)步，那么，Keep健身軟件怎么記錄跑步呢？接下來(lái)，就為大家?guī)?lái)Keep健身APP跑步數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法，感興趣的朋友

　　keep怎么記錄跑步?Keep不僅提供專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)，還能監(jiān)測(cè)你每天的運(yùn)動(dòng)情況，那么用keep怎么記錄走路步數(shù)呢?想知道的伙伴們，一起往下看看吧!

1、首先在手機(jī)桌面上找到keepAPP，并且打開(kāi)Keep健身APP。 2、找到運(yùn)動(dòng)這個(gè)按鍵，然后再點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)這個(gè)按鈕。 3、點(diǎn)擊戶(hù)外跑，開(kāi)始跑步，需要跑步跑一段距離，這樣GPS才可以記錄到你運(yùn)動(dòng)的軌跡。 4、開(kāi)始跑步后，找到這個(gè)小地圖，并且點(diǎn)擊進(jìn)去。 5

　　首先打開(kāi)keep，并在【運(yùn)動(dòng)】頁(yè)面選擇【跑步】選項(xiàng)

需要聯(lián)網(wǎng)的，只要有手環(huán)，才能準(zhǔn)確的記錄數(shù)據(jù)的，也能看到你走了多少步數(shù)，加了別人的微信，也能看出別人走了多少步的，只要你在運(yùn)動(dòng)就行，除非是你沒(méi)有拿手機(jī)了？

　　接著按實(shí)際情況選擇【室內(nèi)跑】、【戶(hù)外跑】等選項(xiàng)

如果你天天跑步的話，可以買(mǎi)一個(gè)跑步的計(jì)時(shí)表，或者你可以看手機(jī)呀！手機(jī)有時(shí)間吶，你幾點(diǎn)出發(fā)去跑步，先看好時(shí)間，然后再幾點(diǎn)沒(méi)有跑步就知道了，你可以在網(wǎng)上搜索一下，應(yīng)該有這個(gè)計(jì)時(shí)表的，可以計(jì)時(shí)啥時(shí)候跑步

　　最后點(diǎn)擊【開(kāi)始跑】之后軟件就會(huì)自動(dòng)記錄并分析你的跑步情況了。

和這個(gè)字體相似，另外手機(jī)上的字體，和電腦系統(tǒng)字體有區(qū)別，比如你手機(jī)主題市場(chǎng)下載的那些字體，在網(wǎng)上不一定能找到。用美圖秀秀不如用ps，幾分鐘就搞定了。滿(mǎn)意請(qǐng)采納。

　　想知道更多實(shí)用小技巧，記得關(guān)注PC6教學(xué)哦。

1、首先打開(kāi)Keep健身APP，點(diǎn)1：擊主界面的左上角的跑步標(biāo)志； 2、進(jìn)入跑步頁(yè)面之后，就可以點(diǎn)擊下面的“開(kāi)始”按鈕來(lái)記錄跑步了。 以上就是Keep健身APP跑步數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法，這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄你的跑步時(shí)間、公里、燃脂等數(shù)據(jù)，趕緊來(lái)體驗(yàn)一下吧！

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

keep健身軟件跑步記錄用流量費(fèi)嗎有多費(fèi)

哈哈，不需要，自己來(lái)就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點(diǎn)，并且鍛煉出一個(gè)高大、強(qiáng)壯、干練、勻稱(chēng)、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來(lái)，根據(jù)我的個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強(qiáng)身鍛煉方式來(lái)進(jìn)行鍛煉為好：

首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；

二是早晨起來(lái)后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；

三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；

四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長(zhǎng)嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長(zhǎng)高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉（以能達(dá)到并超過(guò)高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好）；

五是每天睡覺(jué)前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開(kāi)水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問(wèn)題；二是有利于鍛煉身體時(shí)不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長(zhǎng)肉，特別是多長(zhǎng)腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時(shí)，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚(yú)、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點(diǎn)心等）；二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚(yú)、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因?yàn)?，晚飯的這三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過(guò)多而造成盡長(zhǎng)脂肪肉（肥肉），不長(zhǎng)腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。注意：在自己不滿(mǎn)23周歲前，就不能進(jìn)行舉重與超強(qiáng)度鍛煉（包括推拉杠零、負(fù)重鍛煉、深蹲），會(huì)影響身體長(zhǎng)高并造成腿部肥胖的問(wèn)題。切記！切記！

八是到新華書(shū)店、網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護(hù)與保護(hù)書(shū)籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、女子防身術(shù)武術(shù)套路來(lái)好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后，再進(jìn)行具體的鍛煉與實(shí)施為好。

以上各條，貴在持之以恒。

只要你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，養(yǎng)成生活的如此習(xí)慣。特別是能夠嚴(yán)格按照第四條、第五條、第六條進(jìn)行鍛煉，我敢肯定：二三個(gè)月你就會(huì)見(jiàn)到效果。

如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，用不了三五年，你一定會(huì)將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質(zhì)、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風(fēng)采來(lái)，使帥哥*們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？

祝您成功！

請(qǐng)問(wèn)在keep里怎么創(chuàng)建自己的跑步線路？

必須得在那個(gè)路線運(yùn)動(dòng)跑步十五次吧，我記得是。才能創(chuàng)建新的路線，也可能是一周，或者一個(gè)月，具體可以看一下創(chuàng)建路線的規(guī)則，創(chuàng)建好了你就是老大，但是后來(lái)如果有別人來(lái)這里運(yùn)動(dòng)褲他運(yùn)動(dòng)的量比你的大，那么boss的位置就要換成他了，然后以后都是這個(gè)規(guī)律。本回答被提問(wèn)者采納

什么軟件可以記錄跑步的距離

可以記錄跑步的距離的軟件有悅跑圈、咕咚、益動(dòng)GPS、跑步控、虎撲跑步，keep等。

1、悅跑圈

悅跑圈可以使用GPS 定位，從而獲取跑步距離，再計(jì)算出速度、配速、卡路里消耗等。當(dāng) GPS 信號(hào)弱時(shí)，悅跑圈會(huì)通過(guò)計(jì)算步數(shù)和步幅，計(jì)算出運(yùn)動(dòng)距離等數(shù)據(jù)。

2、咕咚

咕咚可以記錄健走、跑步、騎行、登山等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)與路線，提供運(yùn)動(dòng)前后熱身、拉伸等專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

3、益動(dòng)GPS

益動(dòng)GPS通過(guò)手機(jī)內(nèi)置GPS模塊(不消耗網(wǎng)絡(luò)流量)，記錄運(yùn)動(dòng)軌跡、距離、時(shí)間、平均時(shí)速、最高時(shí)速、消耗熱量等數(shù)據(jù)，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)及分析。支持跑步、騎行、步行等13種運(yùn)動(dòng)。

4、跑步控

跑步控能結(jié)合GPS，對(duì)訓(xùn)練中的跑步速度、距離和路線進(jìn)行全程實(shí)地追蹤記錄。在GPS不可使用的狀態(tài)下(比如在室內(nèi)鍛煉時(shí))，也可以繼續(xù)訓(xùn)練與Google Map的完美結(jié)合，準(zhǔn)確記錄并顯示訓(xùn)練路徑。

5、虎撲跑步

虎撲跑步可以設(shè)定跑步目標(biāo)，分享跑步里程，追蹤跑步路線。能夠根據(jù)運(yùn)動(dòng)路線，實(shí)時(shí)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

keep怎么記錄一天的飲食，和運(yùn)動(dòng)

做完keep上的運(yùn)動(dòng)，或者是跑步的時(shí)候用keep記錄，這些信息是可以自動(dòng)上傳，保存在keep里的。飲食的話好像還不可以記錄，只能自動(dòng)發(fā)布。

望采納

問(wèn)下那個(gè)Keep運(yùn)動(dòng)健身軟件有個(gè)記錄跑步時(shí)間的，請(qǐng)問(wèn)若用流量定位跑步的話，需要耗多少流量

用不了多少的，幾M就夠了，主要是開(kāi)了gps就行，比較耗電更多追問(wèn)追答追問(wèn)如果就開(kāi)流量和GPS的話記錄一個(gè)小時(shí)要多少流量追答開(kāi)了gps就不太耗流量了，不開(kāi)gps的話就是用流量定位10來(lái)兆足矣本回答被提問(wèn)者采納