五谷豆?jié){的做法
導(dǎo)讀五谷豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)含量比黃豆?jié){更加豐富，蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五谷豆?jié){中汲取，常喝五谷豆?jié){可以起到強(qiáng)身健體的作用，使人們的體質(zhì)增強(qiáng)。方法把五谷豆子浸泡一晚。把豆子倒入豆?jié){機(jī)，加適量的水。選擇米香豆?jié){功能鍵。豆?jié){磨好后，倒在碗里?？梢灾苯雍?，也可以加糖。...
五谷豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)含量比黃豆?jié){更加豐富，蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五谷豆?jié){中汲取，常喝五谷豆?jié){可以起到強(qiáng)身健體的作用，使人們的體質(zhì)增強(qiáng)。
方法
把五谷豆子浸泡一晚。
把豆子倒入豆?jié){機(jī)，加適量的水。
選擇米香豆?jié){功能鍵。
豆?jié){磨好后，倒在碗里。
可以直接喝，也可以加糖。
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