free性欧美人与dog,成年免费视频黄网站zxgk,久热国产精品视频一区二区三区,.欧美精品一区二区三区,国产人与zoxxxx另类

減肥雞胸肉的做法

導(dǎo)讀雞胸肉因為全是瘦肉沒有脂肪，所以很合適減肥的人食用，下面教大家要怎么做好吃的減肥雞胸肉給大家參考。方法把雞胸肉切成厚片。加2勺生抽、2勺料酒、1勺耗油、適量胡椒粉腌制幾分鐘。開火下油。把腌制好的雞胸肉擺在鍋里，用小火煎，煎7分鐘左右，把雞胸肉煎至兩面金黃色就可以了。...
雞胸肉因為全是瘦肉沒有脂肪，所以很合適減肥的人食用，下面教大家要怎么做好吃的減肥雞胸肉給大家參考。

方法

把雞胸肉切成厚片。

加2勺生抽、2勺料酒、1勺耗油、適量胡椒粉腌制幾分鐘。

開火下油。

把腌制好的雞胸肉擺在鍋里，用小火煎，煎7分鐘左右，把雞胸肉煎至兩面金就可以了。

為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關(guān)推薦
正宗油燜大蝦做法教程大全 怎么制作百香果蜜 如何自制面包 月餅如何制作 芭比娃娃裙子簡單做法 珍珠奶茶得珍珠煮法 花甲如何挑選及清洗 鴿子湯如何燉最營養(yǎng) 如何煮玉米特別好吃 冰淇淋的制作的方法 肯德基土豆泥的制作方法 新鮮松茸做法和清洗 如何制作麻辣燙 自釀葡萄酒怎么做 如何制作醋泡姜 水煮魚的家常做法 新鮮無花果的吃法 餃子餡如何制作 如何自制酸辣土豆絲 炒大蝦的家常做法 如何自制奶酪 怎么自制麻辣燙配料 炸香蕉如何做? 肉松怎么制作 雞排如何做 電飯煲面包如何做 正宗手撕包菜的做法 正宗糖醋蒜的腌制方法 泡椒雞爪正宗制作方法 怎么自制蘇打水 雙皮奶的做法，雙皮奶怎么做 蜂蜜檸檬怎么做 燒仙草的制作方法 煎餅果子的正確做法 鹽水煮花生如何做好吃 在家怎么做酸豆角---四川泡菜之酸豇豆的做法 自制檸檬水的做法 面食的做法大全 家庭釀酒的方法 怎樣做新鮮辣椒醬
Top