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瑪卡怎么吃效果最好

導(dǎo)讀瑪卡營養(yǎng)價(jià)值豐富，怎么吃效果才最好呢？方法燉湯：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，放入適量瑪卡。泡水：幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫?zé)釙r(shí)就可以喝了，一直可以泡著喝，解渴又提神。泡酒：取瑪卡200克左右，放在高度數(shù)的白酒中密封，一個(gè)月后再來喝，不宜喝太多，一次喝小杯就好。不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且還有壯陽的功能。...
瑪卡營養(yǎng)價(jià)值豐富，怎么吃效果才最好呢？

方法

燉湯：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，放入適量瑪卡。

泡水：幾片瑪卡，直接放入杯中，加入熱開水，水到溫?zé)釙r(shí)就可以喝了，一直可以泡著喝，解渴又提神。

泡酒：取瑪卡200克左右，放在高度數(shù)的白酒中密封，一個(gè)月后再來喝，不宜喝太多，一次喝小杯就好。不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且還有壯陽的功能。

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