那么百香果有哪些吃法,怎么吃才對(duì)人體最好呢?
普通吃法
直接吃:用刀子切開(kāi),刮下肉和籽,可放入適量白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,籽可吃。(如圖)
榨汁:打開(kāi)果子,刮下果肉和籽,加入冰塊,與適量蜂蜜、適量水一起放入榨汁機(jī)。(如圖)
泡茶:將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘后倒出。(如圖)
高湯提味:將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。(如圖)
進(jìn)階吃法
原味百香果汁
原料:
百香果一個(gè),蜂蜜一匙,白糖半匙,純凈水300ml(一杯)
做法:
1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中 。
2.加入蜂蜜,白糖打勻過(guò)濾后倒入杯中即可飲用。
百香牛奶汁
原料:
百香果一個(gè),蜂蜜一大匙,檸檬汁少許,鮮奶約350cc,碎冰少許
做法:
1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中。
2.加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用。
百香涼拌青木瓜絲
原料:
青木瓜一個(gè)、百香果一顆、蒜頭三粒、鹽、糖、香油、辣椒各少許。
做法:
1.、青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成絲狀,加鹽腌5至10分鐘后,擠去苦?水。
2、切開(kāi)百香果,挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末,辣椒切絲備用。
3、青木瓜絲置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油,攪拌均勻后置入冰箱冰,待冰涼后即可食用。