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鱈魚怎么做美味可口

導(dǎo)讀鱈魚做為深海魚中的一種,具有刺少和肉質(zhì)鮮嫩的特點,營養(yǎng)豐富也特別容易消化吸收不僅對心血管有好處,對大腦發(fā)育智力和記憶力增長都有促進(jìn)作用,尤其適合給老人和孩子食用。那么,鱈魚怎么做才美味可口呢?接下來就為大家介紹兩款鱈魚的做法,供大家參考。檸香烤鱈魚準(zhǔn)備材料鱈魚:1塊、洋蔥:適量、蔥:適量、檸檬:1個、黑胡椒粉:適量、鹽:適量、白葡萄酒:適量將鱈魚抹上鹽、黑胡椒粉、橄欖油、放上蔥、洋蔥,擠點檸檬汁再倒點白葡萄酒腌制1小時左右。然后將材料移入鋪了錫紙的烤盤。放入預(yù)熱190度的烤箱烤制。30分鐘左右出...
鱈魚做為深海魚中的一種,具有刺少和肉質(zhì)鮮嫩的特點,營養(yǎng)豐富也特別容易消化吸收不僅對心血管有好處,對大腦發(fā)育智力和記憶力增長都有促進(jìn)作用,尤其適合給老人和孩子食用。 那么,鱈魚怎么做才美味可口呢?接下來就為大家介紹兩款鱈魚的做法,供大家參考。

檸香烤鱈魚

準(zhǔn)備材料

鱈魚:1塊、洋蔥:適量、蔥:適量、檸檬:1個、黑胡椒粉:適量、鹽:適量、白葡萄酒:適量

將鱈魚抹上鹽、黑胡椒粉、橄欖油、放上蔥、洋蔥,擠點檸檬汁再倒點白葡萄酒腌制1小時左右。

然后將材料移入鋪了錫紙的烤盤。

放入預(yù)熱190度的烤箱烤制。

30分鐘左右出爐。

去皮,再分塊。

取半個檸檬擠汁,用起泡器打一下。

鱈魚裝盤,用檸檬裝飾,將檸檬汁淋在上面即可。

成品:檸香烤鱈魚

香煎杏仁鱈魚

食材明細(xì)

鱈魚:2塊、洋蔥:20g、雞蛋:1個、黃油:25g、白葡萄酒:70ML、橄欖油:20ML、杏仁片:適量白胡椒粉:適量、鹽:適量、檸檬:1小塊

準(zhǔn)備材料,洋蔥切碎,魚肉洗凈控干表面水份。

在鱈魚的兩面均勻地撒上鹽和胡椒粉。

再擠上幾滴檸檬汁,腌制10分鐘。

腌好的鱈魚放在打好的蛋液中先均勻的裹上一層。

再二面都沾上杏仁片。

平底鍋燒熱將橄欖油燒至5成熱時,放入魚片,用中小火煎至二面金黃。

放在鋪了錫紙的烤盤上放入預(yù)熱好180度的烤箱中烤10分鐘左右。

做白葡萄酒黃油汁:平底鍋中加入白葡萄酒加入洋蔥碎,小火煮開慢慢少量多次的加入黃油,用攪拌器朝一個方向攪拌,直至黃油全部吸收湯汁變稠即可澆在烤好的鱈魚上一起吃。

小竅門1)鱈魚的質(zhì)量影響著做菜的成敗,好的鱈魚肉應(yīng)該凝而不散,質(zhì)量差的鱈魚會容易散掉。2)鱈魚在腌制之前要將魚表面的水份控干,可用廚房紙在魚身上輕輕按壓吸去水份。使用的廚具:電烤箱、平底鍋

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