美食
美食
方法
首先選取新鮮檸檬一個(gè)，洗凈外皮。
然后把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時(shí)候里面的VC跟其他礦物質(zhì)才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
切過(guò)的檸檬可以在切口涂一點(diǎn)蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存兩三天。
一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
要達(dá)到不同的效果，泡檸檬的水溫是關(guān)鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來(lái)泡就好了。
如果想要達(dá)到潤(rùn)腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。
如果想要達(dá)到改變酸性體質(zhì)的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發(fā)揮，那就要用熱水來(lái)泡。一片檸檬一般可以泡上3，4杯哦~
