沒有具體比例，紅棗70g，姜70g，紅糖50g，枸杞5g，水1000g。 1，準備好食材，洗凈備用。 2，生姜切片。 3，將生姜、紅棗、紅糖放入壓力鍋內膽。 4，加1000克水。 5，壓力鍋煮40分鐘。 6，煮好后撒上枸杞，即可完成。

生姜紅糖水有減肥，開胃，補鈣，活血，消炎，止咳止痛等作用，下面分享了一些生姜紅糖水的做法。

材料/工具

生姜，紅糖，水

我們喝紅糖水都是取其暖性，但姜皮是涼性的。很多人喝紅糖姜水都不剝姜皮，這是錯誤的，大大降低了紅糖姜水的藥用價值。 先把姜皮剝去，將姜切成薄片。取容器一個，把姜片和適量紅糖放入容器。將滾沸的水沖入容器中，待水溫合適時當茶飲即可。

方法

1.首先將生姜去皮洗凈，切絲；

姜紅糖水怎做法如下： 主料：蔥半根、姜2片、紅棗3顆 調料：紅糖適量 做法步驟： 1、蔥洗凈切段，蔥須部分保留，多泡一會，去除泥土。 2、準備好所需的食材，紅糖適量即可，因為只是起到調味作用，紅棗可以選放。 3、清水一次性放足量，加入蔥姜

2.在鍋中加入適量水，姜絲放進去，開始煮；

主料 姜10克 輔料 蒜 3瓣 調料 水 1大碗 紅糖 30克 生姜紅糖水的做法 材料集合圖： 1.生姜去皮洗凈，切絲 2.大蒜洗凈，拍碎 3.鍋中加入一大碗水 4.姜絲放進去，開始煮 5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘 6.加入大蒜，大火

3.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘后就可以了。

姜棗紅糖水做法： 食材：干姜、大棗、紅糖各30克，清水2碗。 做法：干姜、紅棗洗凈，干姜切成碎末，大棗去核待用，將干姜與紅棗一同放入鍋中，加入兩碗水，大火煮開。水開后改為中火，加入紅糖煎至一碗水。倒出放涼，喝湯，吃大棗。 功效：溫經

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紅棗生姜紅糖水的做法與什么不能同吃

　　紅棗生姜紅糖水的做法如下：

　　1、紅棗沖洗一下對半切，這樣糖水容易入味。

　　2、生姜剁碎或切片備用。

　　3、鍋里放適量的水、紅棗、生姜、紅糖煮開。

　　4、之后改小火再燒15分鐘左右即可。

　　紅棗生姜紅糖水不能與以下食物同吃：

　　1、紅棗生姜紅糖水+狗肉：一起吃會腹痛。

　　2、紅棗生姜紅糖水+兔肉：寒熱一起吃，易致腹瀉。

　　紅棗生姜紅糖水+牛肉：腹脹

　　紅棗生姜紅糖水+松花蛋：一起吃會引起中毒

　　紅棗生姜紅糖水+牛奶：使牛奶的營養(yǎng)價值大大降低

　　紅棗生姜紅糖水+豆?jié){：不利于營養(yǎng)的吸收

　　紅棗生姜紅糖水+蔥：易導致消化不良

　　紅棗生姜紅糖水+魚＋蔥：一起吃會消化不良

　　紅棗生姜紅糖水+蝦皮：一起吃會中毒

生姜紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？

可以。

姜棗茶的功效

大棗：具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。不過，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。

生姜：它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

枸杞：《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑?！本哂醒泳徦ダ?、抗脂肪肝、調節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。其次，它還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損也有較強的效果，很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。最后，由于姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛(wèi)，特別適合在空調房間辦公的人。

擴展資料：

飲用姜茶注意事項：

1、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。

2、慎用茶水服藥

藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

3、忌空腹飲茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象。

4、忌飯前后大量飲茶

飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

5、忌睡前飲茶

睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。

參考資料來源：

百度百科-大棗姜茶

人民網-姜茶養(yǎng)生好處多?喝姜茶牢記6個小貼士

人民網-立夏之后宜喝姜棗茶?教你自制4種姜茶

生姜紅糖蜂蜜水的做法

煮水時放幾片姜，開了幾分鐘關火，把紅糖放到碗里用姜水沖。然后加一勺蜂蜜在里面，去寒活血暖胃養(yǎng)顏美容！

生姜紅糖水怎么做好喝家常做法講解

姜是辣的 怎么做都是辣的

把姜放鍋里煮半個小時左右 根據(jù)口味放紅糖 放溫 慢慢喝 想好和多放些糖

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如何沖泡紅糖姜茶，紅糖和生姜的比例是多少

紅糖和生姜的比例是多少

紅糖35克，生姜21克。

做法步驟：

1、生姜塊洗凈去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入紅糖后再蒙上保鮮膜。

2、蒸鍋燒開后把蒸碗放在鍋里，大火蒸30分鐘左右即可取出蒸碗。

3、需要喝紅糖姜茶的時候，從蒸碗中取出適量放在茶杯里，再沖入開水泡制三五分鐘就可以喝了。

紅糖姜茶的調配比例

1、紅糖和生姜的比例最好是5：3，比如35克紅糖搭配21克生姜，這個量剛好可以泡制2杯紅糖姜茶。

2、制作紅糖姜茶的生姜必須去皮，因為姜皮和姜肉的性質是相反的，姜皮會影響姜肉的保健功效。

3、蒸好的紅糖姜末可以放入干凈的容器中冷藏保存，需要喝的時候再取出來用開水沖泡即可。

紅糖姜茶飲用禁忌

雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。

生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現(xiàn)口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，冬吃蘿卜夏吃姜，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖姜茶。

如果有閑情逸致，也可以在家里自己熬制一杯紅糖姜茶。隨著現(xiàn)代加工工藝和包裝的進步，以一袋袋調配好的紅糖姜茶小包更顯得方便實用，當然大多數(shù)人還是選擇在網絡電商平臺購買，但買到正宗紅糖姜茶有妙招！

我國北緯27度地帶生長的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質的原材料，多以云南，江西等地區(qū)的最佳，在自己做或者買時時，可以注意其姜的原材料是否為正宗的農家生態(tài)小黃姜。

最后提醒大家，紅糖姜茶一定要早上喝，可以空腹喝。